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洗澡是老年人日常生活中的一项基本活动。然而，随着年龄的增长，老年人的力量下降，身体平衡能力减弱，加之很多老人可能出现关节炎、骨质疏松等健康问题，洗澡时有诸多问题需要特别留意。
在九九重阳节来临之际，为弘扬“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德，引导广大家庭涵养文明新风，不断深化家庭文明建设，海珠区结合“我们的节日•重阳”，将于10月22日在海珠区新时代文明实践广场（海珠湖）举办“重阳睿智画书香 海珠孝满颂家风——海珠区大咖书画雅集分享会暨新时代文明实践活动”，通过翰墨丹青营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，传承优良家风家训。
(2023广马开跑，时长共1分08秒)
情谊、欢笑、搞怪…@广马选手，您的精彩靓照请查收! ｜2023广马群像
2023年12月10日，2023广州马拉松赛于河汉体育中心鸣枪起跑。3万名选手皆聚羊城，循珠江之滨，争广马赛谈，恍悟千年羊城的别样风姿。
六时四十五分，陆续有选手到达赛场，奔向一江两岸。
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七时三十分，发令枪声响彻起先，众选手如离弦之箭般冲出起跑线。
八时十四分，在广州马拉松赛事暂时朝上的选手们通过猎德大桥。
八时三十五分，欢笑搞怪的广马选手与猎德大桥合影眷恋。
九时十九分，半程马拉松选手冲刺，半程男女冠军产生，有选手腿部抽筋，现场医疗保险马上拯救。
九时三十五分，猎德大桥上迎来了奇装异服“显眼包”跑团。
九时四十八分，全马头名选手过程海心沙。
十时十五分，猎德大桥上别称跑者腿部严重抽筋，职责主谈主员对其进行紧迫照料。
伴跟着围不雅市民对选手的一声声饱读舞，猎德大桥（15公里路段）也将完成末端。
十时三十五分，周边绝顶冲线，跑友们都颠倒直爽。
首名选手冲线。
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全马第一位冲线中国选手。
全马女子第别称。
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二沙岛晴波路广州大桥底段赛谈，距离全马绝顶不及3公里，选手们勉力冲刺。
【拍摄】南边+记者 张梓望 董天健 石磊 姚志豪 苏韵桦 郑新洽 钟志辉 张冠军 梁钜聪
【笔墨】南边+记者 彭博 朱小龙 许仪
【剪辑】南边+记者 杨奇 徐昊
【筹谋】吴颖岚
【校对】牟元凯
【审核】曾强